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70%

といったところです。今週はね。

今週の目標は

『背筋ピン!』 でした。


気を付けてるけど、猫背なんです私。

だから今週は、とことん「背筋ピン」に取り組みました。

気にかけると、結構、頑張るもんだね。

あっ!ピン!って心の中で思うもん。


私も(*^^*)
フラメンコの先生にいろいろ教えてもらってます。
ストレッチ。

先生は、バレエの先生でもあるのでホント最高。
ものすごくありがた~い。

今週の背筋ピンについては、

「頭の真ん中に棒があって、ずっとその棒を上に引っ張られてる」 感覚。

これ、すごく為になった。私はね。

自然とお腹にも力が入るのねお尻もキュってなるし。


まあ、でも、そう言ってても
ボーってしてる時は、気付けば猫背に・・・

だから達成率は70%なの。今回は自分に厳しく。

これからも続ける人。

はーい。

手
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98%

達成率。

今週の目標。バッチリ。

内容は

『会社の机の引き出しをキレイにする』



え?

別にいいじゃないか。


年末やれよ~。って、はなしはわかってるよ。


いろいろと書類達が片付かなくて片付かなくてねぇ。
管理する事が多いわ私。あらためて、思った最近。

でもキレイになったぜ。OK。( ̄- ̄)ゞ

大切なのはここからね。持続するのよ、自分。


そして「美意識」について。
先月の「イケてない写真事件」で目覚めた私がいます。
といってもまだまだ。
未だ、どうもこうも。
こっちは少しずつ改革ですの。

昔はがんばってたあの頃を、ね。

おかげさま。
この季節でもお肌の調子は良いのです。

こっちはまた少しずつ勝手に紹介します。

20090115112811.jpg

大好き梨花も笑ってる。(手帳に梨花)
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